يقدم الفيديو معلومات عن مصادر فيتامين د
إضافة إلى المقارنة
حيث أن بشرتك تصنع فيتامين د عندما تتعرض لأشعة الشمس
تسوق فيتامينات والعديد من الصحة و اللياقة اونلاين من موقع سبورتر الكويت
ماهو فيتامين د يُطلق على فيتامين د اسم فيتامين الشمس لأنه ينتج في بشرتك استجابةً لأشعة الشمس ، إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات التي تحتوي على الفيتامينات d-1 و d-2 و d-3 ، ويرجع أسباب نقص فيتامين د
فيتامين E
الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء